高中信息技术教师专业能力培养的方法可以包括以下几个方面：
提升教学水平：优化课程设计和授课方式，让学生能够更加深入地认识信息技术的内涵和特点。针对学生的特点和需要，设计题目和项目，加强实际操作能力的训练，培养学生的创新思维和解决实际问题的能力。
培养技术能力：掌握文字处理软件Word等的基本功能和特点，会利用搜索引擎获取信息的方法和技巧，并掌握信息的收集和下载方法，养成良好管理信息习惯。
增强网络道德与安全意识：学会在因特网上浏览信息，体验网络给人们带来的方便快捷，并养成良好的网络道德与安全意识。
培养敏锐的信息意识：了解信息技术在日常生活中的应用，培养学习、使用计算机的兴趣和意识。
提升学生学习能力：通过学习，使学生了解并掌握一些学习技巧，培养学生的学习积极性和自觉性，鼓励学生之间相互交流，进行某些创新设计的能力。
以上就是高中信息技术教师专业能力培养的主要方法，这些能力对于提高教学质量和学生学习效果具有重要作用。
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